Trainingsmogelijkheden voor recreanten

Alleen opengesteld voor recreanten van BCH.

1. Beginnerstraining - Fred Stelt (073 – 5112065

• Volg, tegen een kleine vergoeding, 5-10 lessen training van onze gediplomeerde trainer Fred Stelt. Hij leert je spelregels en de basistechnieken van badmintonnen.
• Meldt je aan voor de beginnertraining bij: Fred Stelt, tel. 073 – 5112065.
• Zodra er voldoende aanmeldingen zijn krijg je een bericht, waarbij je er rekening mee moet houden dat de recreantentraining wellicht op een andere avond valt dan je eigen speelavond.

2. Workshops tips en trucs - Ed Giezenberg (06-18303036)

• Voor alle recreatieve spelers van BCH
• Elke 2 weken op donderdag-avond in de Schutskamp van 20:30-22:00 uur
• Maximaal aantal deelnemers = 8 personen (vol=vol) reserveren niet nodig
• Aanpast op ieders persoonlijke niveau
• Lokatie: Schutskamp, donderdagavond tussen 20:30-21:00 uur

Weekschema workshops

• week 07: Effectief inslaan en warming-up + tips materiaal: racket, handvat, schoenen, sokken.
• week 09: Serveren forehand of backhand + positie na serveren
• week 11: Lopen en looplijnen
• week 13: Techniek: hoge slag naar achteren (clear) + smash + drop
• week 15: Effectief inslaan en warming-up + tips materiaal: racket, handvat, schoenen, sokken.
• week 17: Serveren forehand of backhand + positie na serveren
• week 19: Lopen en looplijnen
• week 21: Techniek: hoge slag naar achteren (clear) + smash + drop

3. Instructie-video's badminton

Hier vindt je een aantal video's die je kunnen helpen om je spel te verbeteren. Tips voor andere of betere instrcutievideo's zijn welkom

• Badminton-basics => http://youtu.be/Fj-Fwe022Es
• Badminton-oefeningen => http://youtu.be/Cali2rAhqhY
• Backhand-service => http://youtu.be/5iinFT878Zs
• Badminton-netspel=> http://youtu.be/sU7K66PeX8o